우리 어르신들이 스티로폼으로 스트레칭을 하기 전 체조를 하는 모습입니다.

화면에는 보이지 않지만 영상을 따라 천천히 운동을 하고 계시는데요~

신나는 음악과 함께 체조를 하니 어르신들의 참여도가 높았습니다.^^

짠~

우리 어르신들의 유연성이 어떤가요? ^^

앉아서 허리운동하기, 짝을 지어 서로 마주보며 스트레칭하기 등등 진행하였습니다.

오전 프로그램으로 시원하게 몸을 풀었으니, 오늘 하루도 파이팅!!!!!!!!! ^^  

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